ถ้าหิวบ่อยๆอย่าปล่อยให้อด
ต้องเปลี่ยนประเภทของกินระหว่างมื้อ
ที่ทำให้เราอิ่มและผอมไปพร้อมกันเลย
อย่าลืมกด subscribe เพื่อติดตามคลิปใหม่ ได้ที่
https://www.youtube.com/c/bodyherofitness?sub_confirmation=1
แฟนเพจ BODY HERO
http://www.facebook.com/bodyherofitness/